Vivre ne se fait qu'au présent.

La sophrologie analytique et traditionnelle

 La sophrologie traditionnelle (méthode psychocorporelle "lien corps et esprit") et la sophrologie analytique (analyse des comportements et des émotions)  amènent à débloquer les situations et certaines douleurs ou maladies psycho-somatiques.

 

Basée sur des techniques respiratoires, sur de la relaxation et faisant appel à des images mentales et ressentis analytiques ou positifs, la méthode favorise la prise de conscience et dénoue les nœuds émotionnels.

 

Elle est accessible à tout âge et permet de faire face et/ou de surmonter les problématiques de la vie et les manifestations du stress, en renforçant les ressources des personnes et leur autonomie.